Расписание тренировок

Все Базовые группы Бокс Кикбоксинг Тайский бокс ММА (Миксфайт) Боевое самбо Рукопашный бой Самооборона Мини-группы

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Базовые группы
Базовая группа №1











Базовая группа № 319:00 - 20:30
3-я группа
19:00 - 20:30
3-я группа

Базовая группа № 220:30 - 22:00
2-я группа

20:30 - 22:00
2-я группа

20:30 - 22:00
2-я группа
Тайский бокс

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Тайский бокс
(средний + опытные)




Тайский бокс
(средний + опытные)
20:30-22:00
1-я группа
(Иванков П.)
20:30-22:00
1-я группа
(Иванков П.)

14:00-15:30
1-я группа
(Иванков П.)
ММА (Миксфайт)

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
ММА
 (средний + опытные)

19:00-20.30
2-я группа
(Синкевич С.)

19:00-20.30
2-я группа
(Синкевич С.)

13:00-14.30
2-я группа
(Синкевич С.)
ММА
(средний + опытные)
19:00-20:30
1-я группа
(Семенцов К.)
19:00-20:30
1-я группа
(Семенцов К.)
19:00-20:30
1-я группа
(Семенцов К.)
Кикбоксинг

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Кикбоксинг
(средний + опытные)






Кикбоксинг
(средний + опытные)
20:30-22:00
1-я группа
20:30-22:00
1-я группа

14.00-15.30
1-я группа
Кикбоксинг 
(Новички)

Рукопашный бой

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Рукопашный бой  (средние + опытные)
19:00-20.30
2-я группа

19:00-20.30
2-я группа

13:00-14.30
2-я группа
Рукопашный бой (средние + опытные) 19:00-20:30
1-я группа
19:00-20:30
1-я группа
19:00-20:30
1-я группа
Рукопашный бой (начинающие)
19:00-20:30
Базовая группа

19:00-20:30
Базовая группа
Рукопашный бой (начинающие)


Рукопашный бой (дети 10-14)17:30-19:00
Подростки
17:30-19:00
Подростки
17:30-19:00
Подростки
Бокс

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Бокс 
(Опытные)
20.30 - 22.00
зал бокса

20.30 - 22.00
зал бокса

20.30 - 22.00
зал бокса
Бокс 
(новички)
20.30 - 22.00
зал бокса

20.30 - 22.00
зал бокса

20.30 - 22.00
зал бокса
Боевое самбо

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Боевое самбо (средние + опытные)
19:00-20.30
2-я группа

19:00-20.30
2-я группа

13:00-14.30
2-я группа
Боевое самбо (средние + опытные) 19:00-20:30
1-я группа
19:00-20:30
1-я группа
19:00-20:30
1-я группа
Самооборона

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Самооборона 1
(базовый уровень)





Самооборона 2 
(базовый уровень)



Самооборона 3 
(базовый уровень)
20:30 - 22:00  
зал ММА  
20:30 - 22:00  
зал ММА
Мини-группы

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Базовая группа №1
(для начинающих)
20:30 - 22.00
зал мини-групп
20:30 - 22:00
зал мини-групп
Базовая группа №2 
(для начинающих)
19.00 - 20.30
зал мини-групп
19.00 - 20.30 
зал мини-групп
Базовая группа №3
(для начинающих)


Основная группа №1
(для опытных)
19.00 - 20:30
зал мини-групп
19.00 - 20:30
зал мини-групп
Основная группа №2
(для опытных)
20:30 - 22.00
зал бокса
20:30 - 22.00
зал бокса
Все Базовые группы Кикбоксинг Тайский бокс ММА (Миксфайт) Боевое самбо Рукопашный бой Самооборона Ножевой бой

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Базовые группы
Базовая группа №1


Базовая группа №2
19:00 - 20.30
зал ММА
19:00 - 20.30
зал ММА
Базовая группа №3 20:30 - 22:00   
зал ММА  

20:30 - 22.00
зал ММА
Тайский бокс

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Тайский бокс
(средний + опытные)



ММА (Миксфайт)

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
ММА 20.30 - 22.00
зал ММА
20.30 - 22.00
зал ММА

Кикбоксинг - Бокс

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Кикбоксинг
(средний уровень)





Кикбоксинг
(средний + опытные)

20:30 - 22.00
зал самбо
20:30 - 22.00
зал самбо

14.00-15.30
зал бокса
Бокс взрослые
(средний +опытные)

20:30 - 22.00
зал бокса

20:30 - 22.00
зал бокса
18:00 - 19.30
зал бокса
Бокс взрослые
(новички)
20:30 - 22.00
группа 1
зал бокса
19:00 - 20.30
группа 2
зал бокса
20:30 - 22.00 
группа 1
зал бокса
19:00 - 20.30
группа 2
зал бокса
Бокс 
(дети)
17:00 - 18.00
зал бокса
17:00 - 18.00
зал бокса
17:00 - 18.00
зал бокса
Рукопашный бой

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Рукопашный бой 
(средние + опытные)
19.00 - 20.30
зал Самбо
19.00 - 20.30
зал Самбо
19.00 - 20.30
зал Самбо

Рукопашный бой
(молодежная группа 10-15)
17.30-19.00
зал Самбо

17.30-19.00
зал Самбо
17.30-19.00
зал Самбо
Самооборона

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Самооборона
(группа №1)



Самооборона
(группа №2)
20:30 - 22.00
20:30 - 22.00
20:30 - 22.00
Боевое самбо

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Боевое самбо
(молодежная гр)
17.30 - 19.00
зал Самбо
17.30 - 19.00
зал Самбо
17.30 - 19.00
зал Самбо
Боевое самбо
(новички)



Детские группы

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Бокс
(7-11 лет)
17.00-18.00
зал Бокса
17.00-18.00
зал Бокса
17.00-18.00
зал Бокса
19.30 - 21.00
Самбо-Дзюдо
(5-9 лет)
18.00-19.00
зал Самбо
18.00-19.00
зал Самбо

Для новичков:

Базовый курс (в общей группе) 

Зал на Восстания.

 Понедельник, среда с 20.30 до 22.00
 Вторник, четверг с 19.00 до 20.30

Базовый курс (в мини-группе)

1) Понедельник, четверг с 20.30 до 22.00
2) Вторник, пятница с 19:00 до 20:30 


Опытным бойцам.

Основная группа кикбоксинг - тайский бокс.

Зал на Восстания.

Вторник, четверг  с 20.30 до 22.00, суббота с 14 до 15.30


Зал на Восстания.

1 группа:

Понедельник, среда, пятница с 19.00-20.30

2 группа:

Вторник, четверг с 19.00-20.30, суббота с 18.00 до 19.30   

Основная мини-группа:

1) Понедельник, четверг с 19.00 до 20:30
2) Вторник, пятница с 20:30 до 22:00

Индивидуальные занятия:

Время по договоренности.

Утренняя группа:

Среда, Пятница с 08.00 до 09.00