Расписание тренировок

Все Базовые группы Бокс Кикбоксинг Тайский бокс ММА (Миксфайт) Боевое самбо Рукопашный бой Самооборона Мини-группы

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Базовые группы
Базовая группа №1 18:00 - 19:00
зал ММА

18:00 - 19:00
зал ММА

18:00 - 19:00
зал ММА
Базовая группа №219.00- 20.00
зал ММА
19.00- 20.00
зал ММА
13.00-14.00
зал ММА
Базовая группа №320:30 - 22:00
зал ММА
20:30 - 22:00
зал ММА
Тайский бокс

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Тайский бокс
(средний уровень)
20:00
зал бокса
20:00
зал бокса

13:30
зал бокса
Тайский бокс
(средний + опытные)
21:00
зал бокса
21:00
зал бокса
20:30
зал бокса
ММА (Миксфайт)

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
ММА
(молодежная группа)
17.30
зал ММА
17.30
зал ММА
19:00
зал ММА
ММА
(средний + опытные)
19:00
зал ММА
19:00
зал ММА
19:00
зал ММА
Кикбоксинг

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Кикбоксинг
(средний уровень)
20:00
зал бокса
20:00
зал бокса

13:30
зал бокса
Кикбоксинг
(средний + опытные)
21:00
зал бокса
21:00
зал бокса
20:30
зал бокса
Рукопашный бой

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Рукопашный бой (молодежная группа) 17.30
зал ММА
17.30
зал ММА
19:00
зал ММА
Рукопашный бой (срдение + опытные) 19:00
зал ММА
19:00
зал ММА
19:00
зал ММА
Бокс

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Бокс20.30 - 22.00
зал бокса

20.30 - 22.00
зал бокса

20.30 - 22.00
зал бокса
Боевое самбо

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Боевое самбо (молодежная группа) 17.30
зал ММА
17.30
зал ММА
19:00
зал ММА
Боевое самбо (срдение + опытные) 19:00
зал ММА
19:00
зал ММА
19:00
зал ММА
Самооборона

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Самооборона 1
(базовый уровень)
18:00 - 19:00 
зал ММА
18:00 - 19:00 
зал ММА
18:00 - 19:00 
зал ММА
Самооборона 2 
(базовый уровень)
19.00- 20.00  
зал ММА
19.00- 20.00  
зал ММА
12.30-13.30  
зал ММА
Самооборона 3 
(базовый уровень)
20:30 - 22:00  
зал ММА  
20:30 - 22:00  
зал ММА
Мини-группы

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Базовая группа №1
(для начинающих)
20:30 - 22.00
зал мини-групп
20:30 - 22:00
зал мини-групп
Базовая группа №2 
(для начинающих)
19.00 - 20.30
зал мини-групп
19.00 - 20.30 
зал мини-групп
Базовая группа №3
(для начинающих)
20:30 - 22.00
зал мини-групп
20:30 - 22.00
зал мини-групп
Основная группа №1
(для опытных)
19.00 - 20:30
зал мини-групп
19.00 - 20:30
зал мини-групп
Основная группа №2
(для опытных)
20:30 - 22.00
зал бокса
20:30 - 22.00
зал бокса
Все Базовые группы Кикбоксинг Тайский бокс ММА (Миксфайт) Боевое самбо Рукопашный бой Самооборона Ножевой бой

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Базовые группы
Базовая группа №1
17.30 - 19.00
зал ММА

17.30 - 19.00
зал ММА

Базовая группа №2 20:30 - 22.00
зал ММА
20:30 - 22.00
зал ММА
Тайский бокс

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Тайский бокс
(средний уровень)
19.00 - 20.30
зал бокса
19.00 - 20.30
зал бокса
20:30 - 22.00
зал бокса
Тайский бокс
(средний + опытные)
20:30 - 22.00
зал бокса
20:30 - 22.00
зал бокса
20:30 - 22.00
зал бокса
ММА (Миксфайт)

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
ММА 19.00 - 20.30
зал ММА
19.00 - 20.30
зал ММА
19.00 - 20.30
зал ММА
Кикбоксинг

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Кикбоксинг
(средний уровень)
19.00 - 20.30
зал бокса
19.00 - 20.30
зал бокса
20:30 - 22.00
зал бокса
Кикбоксинг
(средний + опытные)
20:30 - 22.00
зал бокса
20:30 - 22.00
зал бокса
20:30 - 22.00
зал бокса
Рукопашный бой

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Рукопашный бой 
(средние + опытные)
19.00 - 20.30
зал Самбо
19.00 - 20.30
зал Самбо
19.00 - 20.30
зал Самбо
Самооборона

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Самооборона
(группа №1)
18.00 - 19.00 18.00 - 19.00 18.00 - 19.00
Самооборона
(группа №2)
20:30 - 22.00 20:30 - 22.00
Боевое самбо

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Боевое самбо 19.00 - 20.30
зал Самбо
19.00 - 20.30
зал Самбо
19.00 - 20.30
зал Самбо
Ножевой бой

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
Ножевой бой 19.30 - 21.00

Для новичков:

Базовый курс (в общей группе) 

Зал на Восстания.

1) Понедельник, среда, пятница с 18.00 до 19.00
2) Вторник, четверг с 19:00 до 20:00, суббота с 13.00 до 14.00 
3) Понедельник, среда с 20.30 до 22.00

Зал на Сенной.

1) Вторник, четверг с 17.30 до 19.00
2) Понедельник, среда с 20:30 до 22.00

Базовый курс (в мини-группе)

1) Понедельник, четверг с 20.30 до 22.00
2) Вторник, пятница с 19:00 до 20:30 



Опытным бойцам.

Основная группа кикбоксинг - тайский бокс.

Зал на Восстания.

1 группа:

Вторник, четверг с 20.00 до 21.00, суббота с 13.30 до 14.30

2 группа:

Вторник, четверг с 21.00 до 22.30, пятница с 20.30 до 22.00

Зал на Сенной.

1 группа:

Вторник, четверг с 19.00 до 20.30, пятница с 20.30 до 22.00

2 группа: 

Вторник, четверг, пятница с 20.30 до 22.00

Основная группа: рукопашный бой - боевое самбо.

Зал на Восстания.

1 группа:

Понедельник, среда с 17.30 до 19.00, пятница с 19.00 до 20.30

2 группа:

Понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30    

Зал на Сенной.

1 группа: 

Понедельник, среда, пятница с 19.00 до 20.30

Основная мини-группа:

1) Понедельник, четверг с 19.00 до 20:30
2) Вторник, пятница с 20:30 до 22:00

Индивидуальные занятия:

Время по договоренности.

Утренняя группа:

Среда, Пятница с 08.00 до 09.00