Занятия ведут тренеры и действующие бойцы ALMAZ FIGHT TEAM.
Тайский бокс
Тайский бокс
Тайский бокс
Тайский бокс — раздельные группы
по уровню подготовки и возрасту
вы будете заниматься в отдельной группе и никто Вам не будет ломать нос на первой же тренировке. Подробнее
для Вас есть специальная продвинутая группа! Подробнее
и вообще никогда не занимались тайским боксом, то добро пожаловать в группу для взрослых новичков! Подробнее
то у нас вы можно заниматься с личным тренером по собственной программе . Подробнее
и хотите отдать ребенка на тайский бокс, то у нас есть детские группы с разделением на возраст. Подробнее
для Вас есть специальная женская программа. Подробнее
Почему выбирают тайский бокс в клубе «Алмаз»
Клуб «Алмаз» — профессиональная школа тайского бокса в Санкт-Петербурге с системой подготовки от новичка до выступающего спортсмена. Тренировки ведут действующие бойцы и тренеры команды ALMAZ FIGHT TEAM.
Ключевые преимущества тренировок в клубе «Алмаз»:
Сеть залов в разных районах Санкт-Петербурга
Можно выбрать удобную локацию и тренироваться рядом с домом или работой.
Сильный тренерский состав
Действующие бойцы, чемпионы и тренеры с профильным образованием и реальным соревновательным опытом.
Система обучения по уровням
Отдельные группы для новичков, продолжающих и бойцов. Без случайного смешивания уровней.
Оригинальная школа муай тай
В подготовке используются методики и опыт, полученные на тренировочных сборах и практике в Таиланде.
Профессионально оборудованные залы
Ринги, лапы, мешки, защита и всё необходимое для полноценного тренировочного процесса.
Реальные результаты учеников
Бойцы клуба регулярно выступают и занимают призовые места на турнирах по тайскому боксу и кикбоксингу.
Тренировки под разные цели
Можно заниматься для себя, поддержания формы и уверенности или готовиться к соревнованиям.
Главный принцип тренировок - техника, безопасность и постепенный рост уровня.
Тренировки по тайскому боксу в СПб: как проходят занятия
Формат тренировок в клубе «Алмаз» зависит от уровня подготовки группы. Благодаря разделению по уровням каждая программа выстроена под конкретные задачи ученика: от первого знакомства с муай тай до подготовки к соревнованиям.
Группы тайского бокса для новичков
Акцент на постановке базы: стойка, защита, базовые удары руками и ногами, работа на лапах и мешках. Нагрузка увеличивается постепенно, чтобы организм адаптировался к специфике муай тай.
Результат первых месяцев: уверенная база техники, координация и понимание работы в парах.
Кому подходит: подходит мужчинам и женщинам без опыта единоборств.
Персональные тренировки по тайскому боксу
Индивидуальная программа под цели ученика: техника, физическая форма, подготовка к соревнованиям или занятия для себя. Работа с тренером на лапах, техника, функциональная подготовка и корректировка ошибок.
Кому подходит: подходит для любого уровня подготовки. Для физической формы и умения защищать себя.
Группы для опытных спортсменов
Продвинутая техника, работа в парах и спарринги по уровню. Более высокие нагрузки и разнообразная программа.
Кому подходит: тренируются как спортсмены, выступающие на соревнованиях, так и те, кто занимается для себя и поддержания формы.
Детские группы тайского бокса
Базовая спортивная подготовка, дисциплина, координация и физическое развитие. Возможность дальнейшего участия в соревнованиях при желании ученика и родителей.
Кому подходит: детям и подросткам, начиная с 8 лет.
Главный принцип тренировок — разделение по уровню подготовки. Каждая группа занимается в своём темпе без случайного смешивания новичков и опытных спортсменов. Это позволяет безопасно прогрессировать, получать результат и тренироваться в рабочей атмосфере.
_________________________
Выбирайте подходящую группу и тренируйтесь в клубе «Алмаз» в удобном формате.
Можно ли начать заниматься тайским боксом с нуля в СПб
Большинство учеников приходят в тайский бокс без опыта единоборств. Тренировки в клубе «Алмаз» изначально рассчитаны на людей, которые начинают с нуля.
Для новичков у нас создана специальная базовая группа тайского бокса, где начинающие тренируются отдельно от опытных спортсменов и постепенно осваивают базовую технику, работу в парах и физическую подготовку.
- Нагрузка увеличивается по мере прогресса.
- Работа в первую очередь на технику, а спарринги не ставятся в первый день и не являются обязательными.
- Тренер объясняет все доступным и понятным языком
- В группе все одинакового уровня и вы не будете выглядеть белой вороной
Возраст и уровень физической формы не являются ограничением для начала тренировок. Форма и координация появляются естественным образом в процессе регулярных занятий.
____________________
Тренировки проводят те же самые тренеры, что и занимаются с опытными бойцами команды ALMAZ FIGHT TEAM, что позволяет не только безопасно прогрессировать, но и чувствовать себя уверенно с первых занятий.
___________
___________
Результаты тренировок по тайскому боксу в СПб
Цели учеников в тайском боксе могут быть разными: кто-то приходит с нуля, кто-то уже тренируется и хочет расти дальше, а кто-то готовится к соревнованиям.
Тренировочный процесс в клубе «Алмаз» выстроен так, чтобы каждый уровень получал свой результат.
ЕСЛИ С НУЛЯ
Если вы начинаете с нуля, то осваивается база ударной техники, появляется физическая форма и уверенность в движении. Со временем новичок выходит на уровень уверенного бойца, который понимает технику, умеет работать в парах и чувствует себя комфортно на тренировках.
ЕСЛИ ЕСТЬ ОПЫТ
то системно развиваем технику, скорость, выносливость и тактическое мышление. Ученик растёт в уровне и может переходить в более сильные группы.
ТЕМ КТО ДЛЯ СПОРТ РАЗВИТИЯ
есть возможность участвовать в спаррингах, сборах и соревнованиях, тренироваться в составе команды ALMAZ FIGHT TEAM и развиваться как спортсмен.
ВЗРОСЛЫМ, КТО ДЛЯ СЕБЯ
тайский бокс даёт рабочую физическую нагрузку, улучшает форму, снимает стресс и повышает уверенность в себе. Это формат тренировок, который сочетает спорт, дисциплину и практическую пользу.
ДЕТЯМ И ПОДРОСТКАМ
результатом будет то, что занятия развивают координацию, дисциплину и физическую форму, дают навыки самообороны и возможность выступать на соревнованиях при желании.
__________________
В клубе Алмаз мы строим тренировки так, чтобы каждый ученик, независимо от возраста и уровня, получал понятный прогресс и результат.
Тренеры по тайскому боксу в клубе «Алмаз»
Тренировки ведёт команда ALMAZ FIGHT TEAM — действующие спортсмены и тренеры с соревновательным опытом.
Во всех залах клуба используется единая методика подготовки, поэтому вы выбираете удобный район и получаете тот же уровень тренерской работы и внимания к технике.
ДМИТРИЙ ВАЛЕРЬЯНОВИЧ ЧАНГЕЛИЯ
Чемпион Мира по Тайскому боксу
Мастер спорта международного класса
ВАДИМ ВИКТОРОВИЧ БАГИНСКИЙ
Призер Кубка страны по Тайскому боксу
Мастер спорта
ТЕНГИЗ ЗУРАБОВИЧ ХУДЖАДЗЕ
Чемпион России по Тайскому боксу
Мастер спорта по Тайскому боксу
Тренер Чемпионов по Кикбоксингу и Тайскому боксу
КМС по боксу и кикбоксингу
Настоящая школа тайского бокса в СПб: опыт тренеров и традиции муай тай
Тренеры клуба «Алмаз» — действующие бойцы и наставники команды ALMAZ FIGHT TEAM. Мы обучаем тайскому боксу как полноценной боевой дисциплине, а не фитнес-версии.
За годы работы тренерский состав клуба изучал технику муай тай у представителей разных школ, включая тренировки и практику в Таиланде — на родине этого вида единоборств. Этот опыт лег в основу методики обучения в нашем клубе.
Фрагменты тренировок и обмена опытом с тайскими мастерами. Эти знания легли в основу методики обучения тайскому боксу в клубе "Алмаз" в Санкт-Петербурге.
Сегодня на тренировках используется:
- классическая база муай тай
- современная спортивная подготовка
- опыт выступлений на соревнованиях
- методика обучения с нуля до уровня бойца
Этот опыт позволяет нам получать опыт последних достижений из первоисточника и обучать так, как тренируются бойцы ТОП уровня Тайланда.
Тренировочные сборы команды Almaz Fight Team в Таиланде
Чем тайский бокс отличается от бокса, кикбоксинга и ММА
Перед началом тренировок многие выбирают между разными видами единоборств: боксом, ММА, кикбоксингом или тайским боксом. Каждое направление эффективно, но отличается по технике и формату тренировок.
Тайский бокс и классический бокс
Главное отличие муай тай от бокса — работа не только руками. В тайском боксе используются:
-
удары руками
-
удары ногами
-
колени и локти
-
клинч
За счёт этого тайский бокс считается более универсальной ударной системой и развивает всё тело. Бокс делает сильный акцент на работе рук и передвижениях. Муай тай — на полной ударной технике.
Тайский бокс и кикбоксинг
Кикбоксинг и муай тай похожи, но отличаются техникой.
В тайском боксе:
-
разрешены колени и локти
-
активно используется клинч
-
другая механика ударов ногами
-
более жёсткая и прикладная школа
Муай тай считается более традиционной и полной системой ударного боя, хотя в кикбоксинге есть раздел К-1, он весьма приближен к тайскому боксу.
Тайский бокс и ММА
ММА включает:
-
борьбу
-
партер
-
болевые и удушающие
Тайский бокс — это чисто ударная дисциплина.
Многие бойцы ММА отдельно тренируют муай тай как базу ударной техники. Поэтому тренировки по тайскому боксу часто становятся фундаментом для перехода в ММА.
Что выбрать новичку
Если цель:
-
универсальная ударная техника
-
физическая форма
-
уверенность
-
соревнования по ударным дисциплинам
то тайский бокс является одной из самых эффективных систем единоборств.
______________________
В клубе «Алмаз» можно начать тренировки с нуля и постепенно определить направление развития: для себя, для формы или для соревнований.
Кто занимается тайским боксом в клубе «Алмаз»
В тайский бокс в клуб «Алмаз» приходят не только спортсмены. Большинство учеников — взрослые люди без опыта единоборств, которые начинают тренировки с нуля.
У нас можно увидеть:
- мужчин 25–45, которые никогда не занимались единоборствами
- девушек, которым нужна уверенность и физическая форма
- офисных сотрудников после работы
- студентов, кто совмещает учебу и занятие единоборствами
- тех, кто когда-то занимался и решил вернуться в спорт, но теперь в своем режиме
- опытных спортсменов, совершенствующих ударную технику и готовящихся к соревнованиям
- бойцов, выступающих на турнирах по тайскому боксу, ММА и кикбоксингу
- подростков и детей, которые тренируются для самообороны и общего развития
_________________
Многие ученики начинают занятия тайским боксом во взрослом возрасте и уже через несколько месяцев чувствуют уверенность в технике, физической форме и в себе.
В тайский бокс в клуб «Алмаз» приходят не только спортсмены. Большинство учеников — взрослые люди без опыта единоборств, которые начинают тренировки с нуля.
У нас можно увидеть:
- мужчин 25–45, которые никогда не занимались единоборствами
- девушек, которым нужна уверенность и физическая форма
- офисных сотрудников после работы
- студентов, кто совмещает учебу и занятие единоборствами
- тех, кто когда-то занимался и решил вернуться в спорт, но теперь в своем режиме
- опытных спортсменов, совершенствующих ударную технику и готовящихся к соревнованиям
- бойцов, выступающих на турнирах по тайскому боксу, ММА и кикбоксингу
- подростков и детей, которые тренируются для самообороны и общего развития
_________________
Многие ученики начинают занятия тайским боксом во взрослом возрасте и уже через несколько месяцев чувствуют уверенность в технике, физической форме и в себе.
Результаты и достижения бойцов клуба Алмаз
Бойцы клуба "Алмаз" регулярно участвуют в турнирах по тайскому боксу и другим ударным дисциплинам. Ниже - последние выступления и результаты спортсменов команды.
Листайте по стрелочке для выбора события, кликайте на карточку для подробностей.
Тайский бокс в Санкт-Петербурге — залы клуба Алмаз по районам
Тренировки по тайскому боксу проходят в нескольких залах клуба «Алмаз» в Санкт-Петербурге. Вы можете выбрать удобный район и заниматься рядом с домом, работой или учебой. Во всех филиалах работают тренеры команды ALMAZ FIGHT TEAM и действует единая система подготовки.
Тайский бокс
Тайский бокс
Тайский бокс
Тайский бокс
Тайский бокс
Тайский бокс
Секции тайского бокса. Продвинутые группы в клубе Алмаз.
Такой подход обеспечивает рост. Это стиль настоящей тайской школы, а не фитнес-клуба. Здесь вы будете прогрессировать быстрее и ваш уровень будет расти.
Клуб «Алмаз» входит в спортивную федерацию тайского бокса Санкт-Петербурга
Тренеры клуба «Алмаз» сотрудничают со спортивной федерацией муайтай Санкт-Петербурга. Ученики клуба участвуют в официальных турнирах и сборах. Клуб входит в число школ, развивающих спортивный муайтай в городе.
Часто задаваемые вопросы о тренировках по тайскому боксу
Можно ли начать заниматься тайским боксом с нуля во взрослом возрасте?
Да. Большинство учеников начинают тренировки в Алмазе без опыта в 25–40 лет и старше. Занятия проходят в отдельных группах для новичков, нагрузка увеличивается постепенно и безопасно.
Подходит ли тайский бокс для девушек?
Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат?
Первые изменения в физической форме и технике заметны уже через 1–2 месяца регулярных тренировок. Более серьезный уровень владения техникой формируется по мере систематических занятий.
Стоимость занятий по тайскому боксу в СПБ:
*При условии приобретения абонемента на 2 месяца.
Абонемент на 1 месяц:
6500 р. в месяц взрослым.
5900 р. в месяц студентам.