Внимание!
При записи на обучение до 21 ноября действует Акция!

До окончания акции осталось:
00
Дней
:
00
Часов
:
00
Минут
:
00
Секунд



 
В клубе Алмаз проводится обучение девушек по программе курсы женской самообороны СПб. Программу обучения "самооборона для девушек" проводят профессиональные тренеры, курс длится 2 месяца. В основе техники лежит выборка приемов которые подходят девушкам из разных единоборств (бокс, рукопашный бой, самбо) отобранные по критериям: сможет ли этому быстро научиться девушка, и будет ли это эффективно? 


Обучение самообороне девушек в клубе Алмаз СПб 

Сейчас среди девушек модно заниматься боевыми единоборствами в различных школах женской самообороны. Почему? Потому, что современная девушка должна уметь за себя постоять. Уверенность в своих силах делает нас спокойнее, лишает страха. 


Расписание занятий по женской самообороне:


Зал на Восстания

Базовый курс самообороны (общая группа):

1-я группа: понедельник, среда, пятница 18.00 - 19.00
2-я группа: вторник, четверг 19.00 - 20.30
3-я группа: понедельник, среда с 20:30 до 22.00
4-я группа: вторник, четверг, суббота с 18:00 до 19:00

Самооборона в Мини группах:

1-я группа: понедельник-четверг: 20:30 - 22.00 
2-я группа: вторник - пятница: 19.00 - 20:30

Зал на м. Комендантский пр-т 

Базовый курс самообороны (общая группа): 

1-я группа: понедельник, среда 20:30 - 22.00
2-я группа: вторник, четверг 19.00 - 20.30

Стоимость базового курса в общей группе:

От 3200 р в месяц студентам*.              
От 3900 р. в месяц взрослым*.

* При условии приобретения абонемента на 2 месяца!

Женская самооборона в СПб


Особенности женской самообороны в клубе Алмаз СПб. Что вообще дают занятия самообороной для девушек? Главное для себя уяснить - Тот факт, что ты не боишься, заставляет других людей не воспринимать тебя как жертву. А на спокойного, уверенного в себе человека не каждый решится напасть. 

курс самообороны для женщин в СПб


Отзывы прошедших базовый курс самообороны:

Клячкина Анна - зима 2012 г.
Спицина Екатерина - весна 2012 г.

   

Самооборона для девушек - отзывы
 

Так ли уж слаба женщина по сравнению с мужчиной?

        Несмотря на то, что женщина по своей природе не предназначена для поединков и борьбы, она обладает очень значительными преимуществами перед противником-мужчиной. Прежде всего это проявляется в том, что женщину никто не рассматривает как серьезного противника, и, соответственно, не рассчитывает на мощное сопротивление с ее стороны.


 Это дает возможность для внезапной атаки, которая должна строиться на поражении уязвимых мест. Ведь для того, чтобы поразить уязвимое место, достаточно силы 14-летнего подростка. В этом и кроется секрет эффективной самообороны для женщин.

Самооборона для девушек - Как правильно реагировать на внезапную атаку?


Наверное, каждая современная девушка задумывалась о самообороне, когда приходилось поздно вечером добираться одной от метро или от остановки до дома.  Вокруг темно и безлюдно, а Вам нужно пройти до дома через темные дворы. Вы сжимаете в руках зонт или сумку и думаете, а что если на Вас нападут? Что Вы будете делать этим зонтом? Куда бить, кто сможет защитить Вас? 

Как раз на курсах самообороны для девушек в клубе Алмаз Вам объяснят, куда бить, чтобы это было действительно эффективно. Как правильно держать зонт или сумку, чтобы удар был сильнее. Как освободиться от захвата, если преступник решил Вам зажать рот или выкрутить руки.

А что если пытаются задушить в подъезде?

Не так давно во всех газетах и интернет изданиях писали о преступнике в Санкт-Петербурге, который заходил вместе с девушками в подъезд и там душил своих жертв. Или Вас могут поджидать внутри. Ситуация и вправду опасная, ведь для того, чтобы задушить преступнику потребуется всего лишь 5-7 секунд усилий и жертва потеряет сознание.  

Самое опасное, что от такой ситуации не застрахован никто!

Мы рассматриваем на курсах женской самообороны такие ситуации тоже. Учим быстро освобождаться от захватов, а еще лучше не попадать в них вообще. Разбираем на практике все возможные способы нападения в подъезде и способы защиты от них, обучаем элементарным основам самообороны для начинающих.

В школе женской самообороны "Алмаз" Вас научат:

  • Атаковать, а не защищаться, что обеспечивает уверенный напор в бою. 
  • Быстро поражать уязвимые места противника.
  • Эффективно использовать несколько приемов, доведенных до автоматизма. 
  • Вырабатывать психологическую уверенность в экстремальной ситуации.       
IMG_3192.JPG

Приемы женской самообороны


Совсем не нужно женщине осваивать весь широкий арсенал боевых приемов, на это уйдет очень много времени. Гораздо эффективней будет выбрать под руководством тренера приемы, которые лучше всего получаются, и на основе их разработать индивидуальную систему самообороны. 

Психологическая подготовка по самообороне для женщин.

Мы прекрасно понимаем, что женщинам сложнее даже психологически справляться со страхом, неизбежно возникающим при угрозе физического насилия. Поэтому мы уделяем отдельное внимание теме психологической подготовке по самообороне.  


Какие приемы подходят девушкам для самообороны?

Например, кто-то лучше бьет ногами, кто-то руками, у кого-то отточен удар коленом и пр. Лишь несколько основных приемов доводятся до автоматизма, и этого будет вполне достаточно, что бы отправить в нокаут кого угодно.  

Выполнение простых правил самообороны для начинающих обеспечит надежную самозащиту даже против более сильного и крепкого мужчины!

Тренировки для девушек, с опытом занятий:

Рукопашный бой для девушек
Кикбоксинг для девушек



Появились вопросы? 
Хотите записаться на занятия в школу женской самообороны или прийти посмотреть?


Посещение пробного занятия бесплатно!

Записаться на бесплатное пробное занятие
Или позвоните по телефону:
(921) 993 55 53


Передачи на ТВ о женской самообороне при нашем участии:


 



Женская самооборона - тренировки в СПб



Посещение пробного занятия бесплатно!
Записаться на бесплатное пробное занятие
Или позвоните по телефону:
(921) 993 55 53