Тренируйтесь у Чемпионов СССР и России.
Бокс в СПб пожалуй самый популярный вид единоборств. Секцию бокса в клубе Алмаз ведет команда профессионалов, среди них: Чемпион СССР, мастера спорта и КМС.
_______________________
АНТИКРИЗИСНОЕ
ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Запишитесь
на пробное занятие уже сейчас!
Получите:
Антикризисную цену + место в группе!
___________________
Секция бокса - советская система подготовки в клубе Алмаз
В нашей секции бокса мы ориентируемся на советскую систему подготовки. Ведь советская система подготовки боксеров одна из самых эффективных в мире, имеет устоявшиеся традиции и наработки.
До сих пор, люди, которые имеют звание мастера спорта СССР по боксу, подчеркивают этот факт, что он не просто мастер спорта, а Мастер Спорта СССР!
Основным автором программ обучения в секции бокса является старейший тренер знаменитой Ленинградской школы бокса, Хорькин Борис Михайлович - Чемпион СССР по боксу, Мастер спорта СССР, тренер с 40-летним стажем, воспитавший целое поколение спортсменов уровня мастеров спорта или кмс, в том числе мастеров спорта и чемпионов международного класса!
Тренируясь в нашей секции бокса, вы занимаетесь не просто у каких-то людей имеющих свое представление о боксе, а по четко выверенной системе обучения, имеющей проверенные временем традиции.
Фрагмент тренировки на видео:
Бокс для начинающих взрослых
Если Вы начинающий в боксе, Вам старше 16-ти, да и вообще уже давно не школьник, то Вы будете заниматься в отдельной группе по специальной программе.
Чем хороша наша программа "бокс для начинающих"?
1. Безопасность: бокс - это не шутки, а один из самых жестких видов единоборств, поэтому у нас бережное отношение к начинающим. Сперва мы ставим технику бокса и защиты, и только после этого плавно переходим к спаррингам. Но это уже на следующих этапах обучения!
Иными словами, Ваш нос после первого занятия будет абсолютно целым и Вы точно уйдете домой без сотрясения мозга.
2. Правильная техника: Особенностью советской школы бокса является высокий уровень техники бокса. Поэтому очень важно закладывать правильную технику с самых азов. Это дает мощный толчок к дальнейшему развитию!
Тренер не отвлекается на опытных учеников. Нередко в клубах бокса СПб тренер не уделяет внимания начинающим, а преимущественно сосредоточен на опытных боксерах. В нашем случае эта проблема решена полностью - группа начинающих состоит исключительно из новичков.
3. Ускоряет достижение результатов. За 2 месяца вы спокойно переходите на следующий уровень занятий боксом, где тренируются более опытные люди. Но и Вы уже будете не новичком!
Адаптивный график тренировок!
Во-вторых, - Вы можете составить индивидуальный график, тренируясь в любых параллельных группах! Особенно это актуально будет тем у кого сменный график.
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:30 |
|
|
|
| |||
| 18:00 | 18.30- 19.30
Базовая №4 | } | 18.30- 19.30
Базовая №4 |
| 14.00- 15.00
Базовая №4 | ||
| 19:00 | 19.30- 20.30
Базовая №3 | 19.30- 20.30
Базовая №3 | |||||
| 20:30 | 20:30 - 22:00
Базовая №2{1} |
| 20:30 - 22:00
Базовая №2{1} |
|
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Бокс для опытных
(классический) | 20:30 - 22:00
Бокс {1} | 20:30 - 22:00
Бокс{1} | 20:30 - 22:00
Бокс{1} |
| |||
| Бокс для опытных
(+кикбоксинг) | } |
|
|
| |||
| Бокс для опытных
(+тайский бокс) | 20.30- 22.00
Бокс + тайский{3} |
| 20.30- 22.00
Бокс + тайский{3} |
| 15.00- 16.30
Бокс + тайский{3} |
Школа бокса - Универсальный бокс
Особенностью нашей школы бокса является наличие в программе специальных тренировок "бокс против всех" - тактика бокса против различных видов единоборств, т.е. универсальный бокс.
Например:
Бокс против кикбоксинга.
Мы обучаем боксеров противостоять кик или тайбоксерам. Например, против кикбоксеров необходимо знать базовую защиту от ударов ногами и уметь навязывать удобную себе дистанцию, а именно - вести бой на средней и ближней дистанции, максимально удобной себе.
Бокс против тайского бокса
А вот в случае с тайскими боксерами, все тоже самое, только ближнюю дистанцию нужно избегать, т.к. тайцы мастера ближнего боя и активно включают в клинче удары коленями и локтями. Т.е. боксер против тайбоксера имеет все шансы на успех в средней дистанции.
Бокс против борцов, рукопашников, миксфайтеров
В этом случае, крайне важно не дать себя затянуть в партер на землю или вовлечь в борьбу. Для этого работа в дальней-средней дистанции и умение быстро ее разорвать при любой попытке борца приблизиться.
Школа бокса в Санкт-Петербурге - мы не многие, кто обучает такому!
Бокс - это очень мощный вид единоборств, но по-настоящему бокс опасен для бойцов из других видов единоборств в случае, если боксер видит все слабые места и способен вести бой только в удобной для себя манере.
Помимо дистанции мы обучаем еще множеству фишек и уловок, о которых нет смысла писать, ибо проще научить, чем выразить в словах.
Такие тренировки входят в общую программу нашей школы бокса, 1 раз в неделю мы занимаемся универсальным боксом, все остальное время занятия посвящены боксу классическому.
Тренировки по боксу - полностью оборудованный зал:
Для качественных тренировок по боксу очень важен укомплектованный зал: зеркала, груши, специализированные тренажеры, душ, раздевалка. В нашем зале есть все необходимое для полноценных тренировок по боксу!
5 залов бокса расположены рядом с метро!
Наши адреса
Клуб бокса Приморский р-н СПб: ул Ильюшина 5 корп
Бокс - м. Ленинский
Бокс - Кудрово
Бокс у метро Девяткино
Адрес клуба: Мурино. Петровский бульвар
Занятия боксом - Выбор форматов обучения:
Вы можете выбрать для себя подходящий формат занятий боксом. В нашем клубе бокса можно тренироваться в группах, мини-группах или персонально.
Вы можете выбрать для себя подходящий формат занятий боксом. В нашем клубе бокса можно тренироваться в группах, мини-группах или персонально.
Персональные тренировки по боксу - занятия с тренером
Это занятия в формате один на один, либо сплит тренировка (2 ученика - 1 тренер). Преимущество занятий с тренером по боксу заключается в 100 % внимании тренера на тренировке только Вам. Это очень эффективный формат занятий, но финансово затратный - от 1500 р. за одно занятие.
Занятия боксом в группе
Занятия боксом в группе
Секция бокса СПб - для опытных.
В нашей секции бокса СПб созданы специальные отдельные группы для опытных боксеров. В чем принципиальное отличие от других групп?
- В группах только опытные боксеры и нет начинающих
- Продвинутый уровень физических нагрузок
- Тренер не отвлекается на базовую технику бокса, поскольку в этой группе нет необходимости
- Тренер не отвлекается на базовую технику бокса, поскольку в этой группе нет необходимости
- Возможность выступать на соревнованиях по боксу
- Отработка продвинутой техники бокса + спарринги
Тренеры по боксу:
Хорькин Борис Михайлович, "Профессор бокса"
Мастер спорта СССР.
| | Достижения как тренера:
- Тренерский стаж 40 лет.
- Чемпион СССР по боксу среди студентов.
- Закончил институт им. Лесгафта в
1971 году. Тренер по образованию.
- В 1968 году присвоена степень Мастера Спорта СССР.
- Среди учеников: 4 Мастера спорта СССР, 4 чемпиона г. Ленинград, более 30 КМС.
|
- Среди воспитанников Чемпион Европы по боксу - Максим Нестеренко.
Фильм о самом титулованном ученике Бориса Михайловича смотрите на этом видео:
Видео тренировки на лапах Бориса Михайловича с начинающим учеником.
Дубовец Виталий, Мастер спорта, Чемпион Республики Беларусь.
 | Достижения как тренера:
- Мастер спорта по боксу - КМС по Кикбоксингу - 2-х кратный Чемпион респ. Беларусь по Ушу-Саньда - Стаж тренера более 10 лет - Высшее тренерское образование |
Что взять с собой на тренировку?
Если в группу бокса для начинающих, то берите любую спортивную форму и тапочки.
Если в группу для опытных, то берите всю амуницию, которая у Вас есть, но если ничего нет, то все равно приходите, мы выдадим Вам все необходимое на первое время.
Для студентов и курсантов военных вузов у нас предусмотрены скидки!
Берем ли девушек на бокс?
Да, девушки у нас тоже занимаются и весьма успешно!
Да, девушки у нас тоже занимаются и весьма успешно!
Детские группы бокса
Занятия по боксу для детей проводятся в нашем зале в Приморском районе, м. Комендантский
Занятия по боксу для детей проводятся в нашем зале в Приморском районе, м. Комендантский
Стоимость занятий по боксу:
Студентам: от 4100 р/мес (при покупке 2-х месячного абонемента)
Взрослым: от 4900 р/мес (при покупке 2-х месячного абонемента).
Бокс - выбор сильных людей. Действуй!
Или позвоните по телефону:
(921) 993 55 53
