Единоборства для начинающих: как получить базовые знания за 2 месяца?
Единоборства для новичков у нас проходят по специальной программе в отдельных группах! Это не только удобно, но и эффективно, т.к. все в группе примерно одного уровня!
Для кого подойдет компактный курс обучения единоборствам?
Без опыта: тем, кто ни разу не занимался единоборствами;
Забыл: тем, кто в далеком прошлом занимался, но теперь все навыки утеряны;
Выбор: тем, кто еще не знает каким единоборством заняться конкретно;
Страх: тем, кого пугает перспектива получить травмы в спарринге;
Мотивация: тем, кто хочет приблизиться в мастерстве к бойцам с опытом.
Клуб единоборств для новичков в СПб - причины записаться
Записавшись в клуб единоборств для новичков в СПб, вы открываете для себя мир боевых искусств.
БЕЗОПАСНОСТЬ
Новички не участвуют в спаррингах – это обеспечит их безопасность. Начальный этап обучения подразумевает отработку техники боя без свободных поединков. Уже далее, после овладения базовыми навыками, вы попробуете свои силы в вольных групповых спаррингах.
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Физподготовка начинающего спортсмена не имеет значения – даже если вам уже более 25 лет, для занятий единоборствами это не преграда. Базовый курс обучения подразумевает умеренные нагрузки, но при этом в него включены специальные упражнения, благодаря которым улучшится ваша физическая форма.
_____________________________
Пройдя базовый курс боевого самбо, Ваша функциональная подготовка позволит Вам перейти в основную группу самбо для опытных, где физические нагрузки будут существенно выше.
Школа единоборств для начинающих откроет секрет – какое из единоборств лучше.
Имеется в виду лучше именно для вас, так как каждый вид спортивных единоборств (армейский рукопашный, самбо, тайский бокс и так далее) достоин уважения. Обучившись общим приемам, присутствующим во всех видах, в нашей школе единоборств для начинающих вы сможете определить свою предрасположенность: борьба, удары руками, ногами и так далее.
Это важно, так как настоящего успеха можно добиться в том виде единоборств, к которому есть природная предрасположенность, а не в том, который вам навязали или настоятельно посоветовали.
Заниматься ли традиционными русскими единоборствами или популярными во всем мире, этот вопрос легко решите вы сами по результатам прохождения курса.
Курс обучения единоборствам для новичков составлен по принципу «ничего лишнего». То есть в программу включены только основные, надежные и простые приемы, например:
Именно из-за того, что на базовой программе нет ничего лишнего, даже всего за одну пробную тренировку Вы вынесете для себя полезные знания!
Единоборства для начинающих в клубе «Алмаз» в СПб: у нас можно научиться и за 2 месяца
Конечно, речь не идет о подготовке бойца-чемпиона. За 2 месяца сделать это нереально. Но познакомить с базовой техникой взрослого новичка по единоборствам – вполне, так как она достаточно проста и доступна для любого, даже самого неподготовленного физически человека.
Тренер уделяет много внимания азам и совершенно не отвлекается на бойцов с опытом.
Благодаря этому, хорошего результата можно достигнуть быстрее. Обучение у нас проходят не только парни, но и девушки, т.к. для последних особенно актуален вопрос какое единоборство выбрать для занятий девушке.
Надо сказать, девушки в единоборствах в наше время все чаще имеют не только успех, но и мировую славу!
_____________________________
В секцию единоборств в СПб для начинающих ходят люди с одинаковым уровнем подготовки, а точнее – практически без неё, то есть новички.
Можно ли сразу приступить к занятиям с основной группой, где тренируются опытные бойцы?
Можно. Но не нужно. Это все равно, как если ученик первого класса решит перейти сразу, например, в восьмой.
Процесс обучения будет невозможен, так как вы не сможете выполнять сложные физические упражнения, не сможете улавливать профессиональную спортивную терминологию, в конце концов – это опасно для вашего здоровья, ведь вступать в спарринг придется с профессионалами единоборств (мастера спорта, КМС, спортсмены-разрядники).
Клуб единоборств для начинающих в Санкт-Петербурге: описание тренировок базового курса
В нашем клубе единоборств только в Санкт-Петербурге подготовку по программе для начинающих прошли уже более 5000 тысяч человек. При этом есть целый ряд людей, которые не остановились на достигнутом, стали развивать далее свои навыки и теперь считаются настоящими мастерами боевого спорта.
Среди наших воспитанников есть призеры первенства России и его чемпионы, призеры чемпионата Европы, Москвы, кандидаты и мастера спорта.
После достижения личных успехов некоторые наши спортсмены применяют свои умения в тренерской работе. Есть и огромное количество людей, которые просто взглянули на единоборства другим взглядом, открыли для себя новые возможности.
Базовая программа
В разработке программы подготовки в секции единоборств для начинающих в СПб участвовали тренеры, имеющие опыт подготовки профессиональных спортсменов-бойцов – чемпионов Европы и России. Также над ней работали представители силовых структур, специалисты в области психологии, эксперты по безопасности.
Клуб единоборств в СПб для начинающих: перспективы дальнейшего обучения.
Вот вы прошли базовую программу для начинающих в нашем клубе единоборств в СПб. Что дальше?
Дальше всё зависит от вашего желания. Можно остановиться на достигнутом и довольствоваться базовыми знаниями. Можно продолжать совершенствоваться в отдельном направлении единоборств, начать тренироваться вместе с основной группой опытных бойцов.
Мы выделяем два уровня сложности:
Лайт – группа людей с небольшим объемом знаний и умений в единоборствах, а также люди, занимающиеся в спокойном режиме, без нацеленности на высокие результаты
Высокий уровень – здесь занимаются бойцы, которые периодически участвуют в различных спортивных соревнованиях и турнирах. Здесь жестче требования, выше нагрузки, дольше продолжительность тренировок.
Единоборства для начинающих в 25 лет: не поздновато ли?
Запись на базовый курс мы ведем с 15 лет, а верхняя возрастная граница не устанавливается. Здесь действует принцип разделения по группам по возрастному признаку: молодежь и более взрослые люди, то есть в возрасте старше 25 лет.
У первой группы, как правило, нагрузки выше, чем у второй. Так что единоборства для начинающих в 25 лет - совсем не поздно!
Мы предлагаем вам на выбор несколько вариантов обучения:
- Стандартный размер группы – 20–25 человек.
- Мини- группа – до 12 человек.
- Индивидуальные занятия – тренер занимается только с вами.
Школа единоборств «Алмаз» для начинающих в Санкт-Петербурге: хороший результат обучения
Главным вашим достижением после прохождения в нашей школе единоборств курса для начинающих, будет новый спортивный статус – не новичок.
Что изменится?
- Вы научитесь контролировать силу своего удара.
- Научитесь наносить удары правильно.
- Освоите технику ударов ногами, руками, коленями, локтями.
- Освоите несколько болевых приемов, бросков.
- Научитесь освобождаться от захвата противника, вести бой на земле.
Перечисленных навыков на первом этапе будет вполне достаточно, чтобы правильно вести бой или, по крайней мере, сразу не сдаться под напором даже более опытного противника.
_____________________________
Чтобы окунуться в реальность единоборств, почувствовать вкус побед, раскрыть свой потенциал бойца, запишитесь на пробное бесплатное занятие прямо сейчас!