Грэпплинг - что это такое?
Грэпплинг - это вид спортивной борьбы, которая исключает ударную технику. В этом виде разрешен максимальный спектр болевых и удушающих воздействий. Так же одной из основных техник грэпплинга являются приемы, позволяющие занять максимально удобное (доминирующее) положение над противником. Благодаря такому набору, грэпплинг излюбленный вид единоборств, которым занимаются представители ММА.
Тренировки по грэпплингу - для бойцов ММА
Нужно сказать, что приемы, которые отрабатываются на тренировках по грэпплингу дают серьезное преимущество в партере бойцам ММА. А благодаря серьезной проработке над техникой удушающих и болевых приемов, позволяют и вовсе заканчивать поединки досрочно. Благодаря этому грэпплинг как вид спортивной борьбы победоносно шествует по всему миру. Именно благодаря ММА грэпплинг получил такую популярность.
Грэпплинг Петербург - тренировки, турниры, соревнования.
Одним из основных преимуществ этого вида единоборств заключается то, что это достаточно низкотравматичный вид спорта. Благодаря чему даже новичок может заявиться на соревнования и чувствовать себя там вполне комфортно. При этом любые соревнования дают бесценный опыт и обеспечивают взрывной рост как бойца.
Турнир по грэпплингу клуба Алмаз 10 ноября 2017 г.
В Петербурге проводится огромное количество соревнований и турниров по грэпплингу как по новичкам, так и по опытным спортсменам. Бойцы клуба Алмаз регулярно становятся победителями турниров по грэпплингу, причем не только в СПб. Например, Ольга Комарова, наш боец, взяла золото на Первенстве России по грэпплингу 2017 года!
==================================
Внимание!
Боец клуба Алмаз, Ольга Комарова стала
Чемпионкой Мира по Грэпплингу 2017 г!
Поздравляем Ольгу и тренера Кирилла Семенцова!
==================================
Секция грэпплинга в клубе Алмаз - обучение.
В нашем клубе, помимо тренировок в секции грэпплинга, существует также система учебных или клубных турниров. Суть таких домашних турниров в том, что это нечто среднее между полноценными соревнованиями и спаррингами. Турнир проводится по всем правилам с судейством, с победами и поражениями. Однако, домашний турнир хорош тем, что вокруг все свои: тренер, люди которые тебя знают и поддерживают, ну и само собой никаких "подстав", т.е. не будет такого, что новичка ставят с опытным спортсменом.
Внутренние турниры хороши тем, что позволяют в учебном режиме повысить качество своих тренировок. А для новичков еще и прокачать психологическую готовность к поединкам. Это очень здорово выручает в дальнейшем на открытых турнирах и коврах по грэпплингу. К большому удовольствию во внутренних турнирах предпочитают принимать участие не только бойцы из секции грэпплинга, но и все кто тренируется в группах смешанных единоборств. Так что недостатков в оппонентах не будет.
Тренер по грэпплингу - опыт, пример и наставничество.
Тренерами по грэпплингу являются Кирилл Семенцов и Александр Яковенко. Оба - действующие бойцы ММА с серьезным опытом, мастера спорта в различных видах борьбы. Благодаря тому, что эти ребята до сих пор в бойцовской обойме, то на тренировках всегда можно побороться с тренером, что несомненно хорошо для быстрого роста.
Посмотрите вот это обучающее видео от Кирилла Семенцова:
Секция грэпплинга - какие преимущества дают тренировки?
Если говорить об этом виде единоборств в целом, то секции грэпплинга посещают люди с вполне конкретными целями. И мы можем выделить основные 3 категории, кому занятия грэпплингом принесут максимальную пользу.
- Действующие бойцы ММА
- Люди занимающиеся ударной техникой, которые хотят перепрофилироваться в ММА
- Люди, для кого важно не иметь повреждений на лице и вообще избегать травм.
С действующими бойцами ММА все понятно, об этом писалось выше. Освоение грэпплинга помогает чувствовать себя значительно уверенней в партере: занимать доминирующее положение и досрочно оканчивать поединки за счет удушающих приемов и болевого контроля.
Что касается бойцов - ударников: боксеры, кикбоксеры, каратисты или муай тай, которые ищут залы грэпплинга спб, потому что хотят участвовать в боях ММА, или просто тренироваться в смешанных видах единоборств. То занятия грэпплингом на переходный период - очень логичный ход.
Замечено, что многие боксеры или кикбоксеры, буквально застревают в своей технике, когда начинают заниматься ММА и очень быстро остывают к смешанным единоборствам. Однако, если такой боец на первоначальном этапе сосредоточится на грэпплинге, он сможет психологически перестроиться, привыкнуть к борьбе. Дальше можно смело переходить в ММА.
Грэпплинг как альтернатива фитнесу.
Многие люди, особенно мужчины не очень любят посещать фитнес клубы из-за "скукоты" тренировочного процесса. Но покупать абонементы все равно продолжают, потому что вроде как это правильно заниматься спортом. Занятия грэпплингом отличная альтернатива, потому что в отличии от фитнеса - это динамичный вид спорта. Во-вторых, вполне понятный по своим результатам, от того интересный - ты смог победить противника или проиграл, результат сразу виден.
В третьих, грэпплинг - безударная техника борьбы, так что за синяки на лице, ломаные носы и выбитые зубы можно не опасаться. Зато грэпплинг вид спорта, где задействованы абсолютно все мышцы тела: и спина, и пресс, и руки, ноги, в общем работает все тело. Так что если хотите быстро похудеть, - срочно становитесь грэпплером!
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | 11.00-12.30
Грэпплинг {2} | ||||||
| 19:00 | 19:00 - 20:30
Грэпплинг {2} |
| 19.00- 20.00
Грэпплинг{2} |
=================================
Внимание! Мы предоставляем заниматься 2 раза или 3 раза в неделю на выбор!
=================================