Основы самообороны для начинающих в СПб прекрасно подойдут всем тем, кто желает научиться защищать себя в случае внезапного нападения или с честью выходить из любой конфликтной ситуации. Вы считаете, что не имеете соответствующей физической подготовки или опасаетесь, что начав обучение, окажетесь единственным новичком среди опытных бойцов?


Основы самообороны для начинающих в клубе "Алмаз"


 Именно поэтому квалифицированный тренерский состав клуба единоборств «Алмаз» будет рад приветствовать вас на курсах основ самообороны для начинающих в СПб! Здесь вы изучите наиболее эффективные приемы по предотвращению и отражению атаки со стороны одного или нескольких соперников, улучшите свою физическую подготовку и станете более уверенным в себе. 


Курс основ самообороны для начинающих в СПб включает в себя:


  • отработку техники защиты от ударов;
  • психологическая подготовка бойца
  • изучение наиболее эффективных приемов атаки и самообороны;
  • изучение болевых точек на теле человека;
  • предупреждение конфликтной ситуации на начальной стадии;
  • нанесение ударов с различного расстояния и траектории;
  • использование в бою различных частей тела;
  • навыки использования находящихся под рукой предметов;
  • изучение нестандартной техники ведения боя;
  • сохранение контроля над ситуацией и пределов необходимой обороны;
  • освобождение от техники захвата.


Подробнее о программе, ценах и расписании смотрите здесь:


Регулярное посещение занятий дает следующие преимущества:

  • поддержание и развитие физической формы;
  • умение видеть угрозу для жизни, здоровья и имущества, а также избегать ее;
  • сохранение самообладания даже в неожиданных конфликтных ситуациях;
  • развитие реакции, силы и ловкости;
  • Психологическая подготовка по самообороне. Уверенность в собственных силах.


Основы самообороны для начинающих в клубе самообороны «Алмаз»


Основы самообороны для начинающих в СПб - клуб "Алмаз"


Многие наши клиенты еще недавно были в числе тех, кто боялся начать обучение самообороне по причине сомнения в собственных силах или страха оказаться единственным новичком среди опытных бойцов. А некоторые и вовсе задавались вопросом: примут ли меня на обучение без элементарной физической подготовки? Посетив основы самообороны для начинающих в клубе самообороны "Алмаз" хотя бы раз, вы поймете, что начать заниматься это совсем не сложно! 


Посмотрите видео нашего тренера, где он объясняет основы самообороны для начинающих:



Мы производим четкое деление учеников на группы, в зависимости от их возраста и уровня физической подготовки. Так же проводятся обучение самообороне для девушек. Кроме того, изучение основ самообороны для начинающих ведется под руководством квалифицированного тренерского состава – чемпионов и призеров Российских и мировых соревнований. 

Это гарантирует профессиональный подход, контроль за соблюдением правил техники безопасности, эффективность обучения, а также сводит вероятность риска получения травмы к нулю.


Не теряйте возможность посетить основы самообороны для начинающих в СПб, и попробовать себя в чем-то новом. Запишитесь на первое бесплатное занятие прямо сейчас!


Посещение пробного занятия бесплатно!
Записаться на бесплатное пробное занятие
Или позвоните по телефону:
(921) 993 55 53