Ушу-саньда - китайский вид единоборств, который был известен с древности. Во многих фильмах можно увидеть помосты, на которых дерутся спортсмены и мастера различных видов единоборств Китая. Этот традиционный помост остался сейчас и на соревнованиях.
Ушу-саньда переводится как «разрешено все», либо как «все допускается». Саньда — свободный контактный поединок. Таким образом, в этом виде единоборств разрешено все: ударная техника руками, ногами, броски, заломы, захваты.
Существует профессиональный и спортивный виды ушу-саньда. Профессиональный ушу-саньда используется, как армейский рукопашный бой китайских вооруженных сил. Между тем, даже по этому виду проводятся соревнования.
Но спортивная версия в корне отличается от профессиональной. Спортивные соревнования проводятся в защитной экипировке – это: шлем, нагрудник, паховая раковина, перчатки (не менее
В спортивном ушу-саньда, после того, как осуществлен бросок, спортсмены поднимаются в стойку. Борьба и ударная техника в партере запрещена. А уже в более профессиональных продвинутых версиях разрешены болевые удары – все как в нашем русском армейском рукопашном бое. Это фактически аналог армейского рукопашного боя, только в китайском варианте, где очень много ударной техники ногами, бросковой техники, а так же заломы и захваты.
В России постепенно развивается популярность ушу-саньда. Первые, кто в нашей стране обратил внимание на ушу-саньда, были дагестанские спортсмены.
Чем ушу-саньда отличается от муай-тай и кикбоксинга?
От муай-тай (тайский бокс) отличается тем, что в ушу-саньда запрещены удары локтями и коленями. Разрешена вся ударная техника, как в кикбоксинге, т.е. лоу-кик, мидл-кик, хай-кик (в голову). Вся техника с разворотами, все что угодно, руками тоже можно наносить удары. Еще раз подчеркну: запрещены только локти и колени. Но еще отличается тем, что в традиционном муай-тай есть броски, а в спортивном нет – это скрутки.
У ушу-саньда разрешены все виды бросков, которые существуют в самбо и дзюдо, например: осуществить захват в перчатках, сваливание, бросок через бедро, с прогибом – все что угодно, вся борцовская техника разрешена. Единственное в спортивной версии запрещены болевые приемы, даже в стойке запрещены и добивание в партере, а так же нет удушающих. Еще сохранилась следующая особенность: если ты вынес противника за помост (это из традиционного). Если противник дважды вылетел с помоста, присуждается чистая победа.
На сколько ушу-саньда применима для самообороны, какие плюсы и какие минусы?
Плюсы очевидны: Это смешанное единоборство. Есть вся ударная техника: удары руками, ногами и есть борьба.
Из минусов, в спортивном ушу-саньда нет хорошо развитых техник ближнего боя локтями и коленями, а в спортивном бою – только броски нет работы в партере. Между тем, в традиционном ушу-саньда, который является армейским рукопашным боем в Китае, разрешены и локти, и колени.
На Востоке проходят свои Азиатские Олимпийские игры по единоборствам, где выступают все восточные регионы: Япония, Китай, Индонезия. В эти игры входят и соревнования по ушу-саньда. Для того, что бы была зрелищность: при проведении боя борца, поднимают стойку, чтобы не было возни внизу в партере. А так же для того, чтобы снизить травматизм убрали локти и колени. Как уже говорилось выше, в профессиональных боях существуют удары локтями и коленями.
Стоимость и варианты курсов самообороны
| Базовый курс | Расширенный курс | Базовый курс
+ индивидуально с тренером |
|---|---|---|
 Курс в мини-группе10 800р |
Курс в мини-группе
2-дневный тренинг по психологической подготовке
|
Курс в мини-группе Пакет индивидуальных тренировок (доп. 3-й раз в неделю) |
| ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНО | ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНО | ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ БЕСПЛАТНО |
