Основные понятия самообороны. 

Самооборона - это широкое понятие, которое касается прежде всего личной безопасности человека. В связи с этим, понятие самооборона имеет достаточно широкий спектр различных аспектов. В данной статье мы будем рассматривать лишь самооборону, как вид боевого искусства.

В этой плоскости лежит три важнейших проблемы: 

1. Угроза физической расправы.

Практические занятия по самообороне нейтрализуют проблему физической  расправы, которая может быть в случае криминального нападения. Это дает уверенность в том, что защитить себя возможно, от посягательств на жизнь и здоровье индивида.  

2. Психологический аспект самообороны.

Проблема безопасности актуальна для всех без исключения людей, т.к. является важнейшей базовой потребностью человека. Если эта проблема не решена, тогда под угрозу ставится психологическая сторона жизни человека. Это оказывает прямое влияние на комфортное существование. Ну сами посудите, если человек постоянно или периодически находится в состоянии стресса, связанного с риском потерять здоровье или морального унижения, о какой психологическом комфорте может идти речь.   

"Боевая психология" - тренинг. Читать подробнее...

3. Юридический аспект самообороны.         

          Как не сесть в тюрьму за свои действия, как не превысить пределы самообороны? Если мы говорим о спортивных техниках, то все очень просто: там существуют правила, которые ограничивают травмоопасность. Если же мы говорим о реальных ситуациях, то правил на улице не существует, а есть задача защитить себя, сохранить свою жизнь и здоровье. В данном случаю, зачастую возникают в ходе судебных разбирательств вопросы о том, так ли уж была необходима эта самооборона.

Физическая составляющая самообороны. Самооборона как боевое искусство. 

Самооборона - это универсальное понятие. В качестве основ самообороны для начинающих можно использовать любое единоборство в качестве базовой техники. Единственная рекомендация, использовать контактный вид единоборств где наличествуют спаринги, где отработка идет на сопротивляющимся противнике. 

Это принесет вам максимальную пользу, и будет иметь эффективность при реальных столкновениях. Но нужно понимать какие виды единоборств лучше служат для самообороны, а какие - хуже.

Какие единоборства лучше для самообороны?

Как уже было сказано, контактные виды для самозащиты имеют преимущество над бесконтактными. Следует выбирать те единоборства, где есть соревновательная практика. Наилучшими для самозащиты на улице будут смешанные единоборства, такие как: микс файт, рукопашный бой, боевое самбо, и подобные виды, где есть и борьба, и ударная техника. 

Но если вы новичок и никогда единоборствами не занимались, то вам имеет смысл в качестве самообороны для начинающих сосредоточиться на первоначальной стадии на ударной технике, так как ее быстрее можно освоить нежели борцовскую. Если мы говорим о реальных ситуациях, то на улице не редко происходит нападение нескольких противников, и соответственно, если вы будете бороться с кем-то одним, то остальные противники в это время будут вас просто пинать.

Бой против нескольких противников. 

Соответственно, ударная техника в самообороне на улице позволяет быть более мобильным на ногах. Нужно учитывать в реальных ситуациях противников может быть несколько. Когда вы деретесь в стойке, вы можете вывести противников в одну линию. Во время тренировок в нашем клубе самообороны Алмаз мы уделяем особое внимание технике передвижений.

 Это позволяет при наличии нескольких противников, быть в контакте только с одним противником. Это дает высокие шансы на успешное окончание поединка. Естественно, необходимо обладать нокаутирующим ударом, потому как долго "бегать вокруг" не получится, необходимо как можно быстрее сокращать количество нападающих.

Но это не значит, что при изучении искусства самообороны борьбу нужно игнорировать, борьба тоже является важным разделом. Когда вы деретесь с человеком один на один, то борьба является очень хорошим подспорьем чтобы одолеть противника. Потому что если борец затягивает представителя ударных техник в партер, то ударник уже сделать ничего не может.

 Как правило, чистый борец один на один с чистым ударником имеет некоторое преимущество. Но когда речь идет о противодействии нескольким противникам, то борьба будет тактически не выгодна. Однако, если вы не умеете бороться, если вы не знаете как это делается, то соответственно, вас легко могут затянуть на землю.

 Так что в данном случае, смешанные единоборства являются наиболее эффективными для самообороны. Но в самообороне, если говорить о прикладном направлении, нужно учитывать, что спортивные единоборства в чистом виде не вполне дают нужный материал, у них другие задачи.

Что есть в самообороне, чего нет в спортивных единоборствах?

 Самооборона дополняет боевой раздел теми вещами, которые оказывают поддержку на улице. Это те же самые запрещенные приемы, которые позволяют быстро нейтрализовать противника. Например, в случае нападения на вас нескольких противников, с помощью запрещенных приемов вы можете резко сделать минус один, или даже минус два.

 Ведение боя с несколькими противниками нужно отдельно специально отрабатывать. Здесь огромное значение имеет техника передвижений, особенно, в пересеченной местности. Так что одной из подспудных дисциплин в самообороне является паркур. Поскольку эти навыки позволят вам эффективно менять положение относительно пересеченной местности.

Если мы говорим о прикладном аспекте, то самооборона подразумевает что вы можете использовать подручные предметы в качестве оружия. Дело в том, что оружие призвано увеличить боевые возможности человека, и обыкновенная палка в руке при умелом использовании дает вам преимущество против даже нескольких противников. Особенно это актуально в самообороне для девушек.

Психологическая подготовка в самообороне.

Одного умения вести бой для самозащиты не достаточно. Зачастую, психологическая составляющая в самообороне является даже более важной. Мы живем в обществе, и являемся в отличии от животных существами обладающими речью. Поэтому в реальных ситуациях большинство конфликтов можно разрешить словесным путем. 

Здесь нужно уметь правильно выходить из ситуации. Бывают случаи, кода вообще не выгодно драться, например, когда мужчина находиться с женщиной, и происходит конфликт против нескольких противников. Гораздо выгоднее решить ситуацию словесным путем. Но опять же, как вы разрешите ситуацию будет зависит только от вас, и от вашего умения вести переговоры. 

Результатом ваших переговоров может стать избиение вас же самих, либо избиения не произойдет, но в конечном итоге придя домой вы будете чувствовать себя "тряпкой", в вас умрет бойцовский дух! Вряд ли дама вашего сердца это  оценит. Как третий вариант, вы можете сделать так, чтобы сами противники отказались от поединка. 

Вот вам фирменный совет от клуба самообороны Алмаз: "во время конфликта на улице крайне важно показать противнику, что вы не боитесь драться, что вы готовы ударить первый без всякого промедления". Умение транслировать это в разговоре, внешнем виде и энергетикой и является огромным преимуществом.

 Бывает даже что человек физически крепко развит, что он физически крепче своего оппонента, но если оппонент будет более психологически уверен, то он просто его психологически задавит, и дело до драки может и не дойти, но противник уже будет побежден.

Вообще психология самообороны тема отдельной статьи. В клубе Алмаз мы уже несколько лет ведем тренинг по психологической подготовке. 
Подробнее об этом тренинге прочитайте по этой ссылке.

Юридический аспект. Понимание последствий.

Очевидно, что в случае реальной угрозы жизни при самообороне ограничивать себя крайне неразумно. Однако, нужно понимать возможные последствия. 

Можно конечно смело применять жесткие приемы, использовать оружие для самообороны, но в конечном итоге за такие дела можно поплатиться своей свободой. При этом не исключено, что с точки зрения логики и справедливости вы будете правы, но при этом с точки зрения закона превысите пределы самообороны, и получите статью и срок.

 Таких случаев полно. Поэтому, грамотная самооборона предполагает что вы должны уметь, знать и понимать как правильно позиционировать свои действия. Особенно, если учитывать что наши каменные джунгли утыканы камерами наблюдения, есть много свидетелей, и конфликты случаются не обязательно в темных парках. 

Конфликты могут случиться где угодно, в т.ч. и в общественных местах, например в метро или на центральной улице вашего города. Поэтому важно владеть приемами которые не оставляют следов. Например, применив залом, можно успокоить противника, и при этом, сложно будет доказать вашу вину, потому что вы не били, синяков нету. 

Превышение пределов самообороны.

А вот если в рамках самообороны вы лишили человека жизни, то вам крайне сложно будет доказать что это была самооборона, и вы не превысили пределы самообороны. Например, такая ситуация: вам приставлен нож к горлу, а вы выполнив прием отбираете у противника нож, и режете противника этим ножом. С точки зрения закона, когда вы отобрали у противника нож, он оказался безоружным, и вы стали представлять для него бОльшую угрозу, чем он для вас.

 В этом случае, вас потом легко обвинят в превышении пределов самообороны, особенно, если не окажется свидетелей которые смогут подтвердить, что вам угрожали ножом, а вы освободились. Дело можно будет повернуть так, что на самом деле это вы напали, ведь на лицо есть погибший, и на лицо есть вы с ножом. Юридический аспект в подготовке личной самообороны нужно учитывать. 

На нашем базовом курсе самообороны мы все темы обязательно освещаем с точки зрения юридического аспекта, как грамотно позиционировать свои действия, чтобы это выглядело как самооборона, и было самообороной, и чтобы изначально облегчить себе путь в случае осложнений юридического характера.

В заключение нужно сказать, что самооборона это не просто искусство качественно набить морду (хотя и не без этого), но прежде всего разумное отношение к происходящему вокруг. 

Более подробно о базовом курсе самообороны вы можете ознакомиться перейдя по этой ссылке>>


Понравился текст? Забирай! Только не забудь указать ссылку на наш сайт.

Автор текста: 

Михаил Алмаз. (с)