Рукопашный бой для новичков в Спб - тренировки в клубе Алмаз


В клубе Алмаз разработана специальная программа "рукопашный бой для начинающих". 

В этих группах занимаются только новички, которым техника рукопашного боя дается простым и доступным языком. Тренер изначально закладывает правильную базовую технику рукопашного боя в СПб для новичков. 




 Компактный  

2-х месячный курс для новичков!

_______________________
Для кого предназначен данный курс?


Без опыта: для тех, кто вообще с нуля и никогда ранее не занимался единоборствами;

 
Все забыл: занимался очень давно и сейчас решил возобновить тренировки; 


Страх: боится получить травму на тренировках от опытных бойцов; 


Стеснение: тем, кто не хочет быть единственным в группе, который не понимает что происходит на тренировке;  


Ясность изложения: для тех, кто хочет, чтобы технику рукопашного боя тренер объяснял понятным языком.


Рукопашный бой для начинающих в Санкт-Петербурге - тренировки в клубе Алмаз


Особенности базового курса по рукопашному бою:

БЕЗОПАСНОСТЬ

В группе рукопашного боя для новичков нет вольных спаррингов, поэтому тренировки безопасны. На тренировках мы сконцентрированы больше на самой технике приемов рукопашного боя, это: отработка бросков, падений, ударов, защиты.

Свободные поединки по рукопашному бою на этом этапе мы исключаем.

___________________
После прохождения базового курса, Вы будете готовы к продвинутым группам рукопашного боя и сможете принять участие в спаррингах.  


Тренировки по рукопашному бою для начинающих в спб


ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

В базовой группе рукопашного боя занимаются новички, поэтому на занятиях мы даем вполне умеренную физическую нагрузку. 

Но основная причина умеренных нагрузок даже не в этом! 

В рукопашном бое важна не столько физика, сколько техника приемов. Излишняя физическая нагрузка никак не способствует качественному усвоению нового материала! 

Мы всегда идем от простого к сложному. Сперва изучается техника, а потом уже испытания в экстремальных условиях и при повышенных нагрузках, когда все будут к этому готовы. 

________________________________
Пройдя базовый курс вы будете функционально готовы перейти в группу для опытных, где требования к физической форме существенно выше.

РАСШИРЕНИЕ КРУГОЗОРА

Рукопашный бой - это микс из различных видов боевых единоборств. Он изначально создавался таким!

В программу курса рукопашного боя для начинающих, входят специальные ознакомительные блоки из других видов единоборств: таких как боевое самбо, тайский бокс, ММА или классический бокс. 

Ну и само собой прикладной раздел рукопашного боя, который можно отнести к разделу самообороны.  

Такой подход вырабатывает надежное противоядие против представителей других видов единоборств. Ведь вы начинаете понимать их все слабые и сильные стороны.
  
 
_______________
Кроме того, это дает возможность в дальнейшем осваивать другие смежные виды боевых искусств, такие как боевое самбо или ММА! 

НИЧЕГО ЛИШНЕГО

В базовую программу входит только то, что может освоить новичок за 2 месяца. 

Это значит, что убрано все лишнее. В программу входит только то, что во-первых, эффективно, во-вторых достаточно просто для освоения. 

На курсе нет медитаций, излишней акробатики и прочих сложных  вещей, на которые уходит время.

Главное, что вам даст Базовый курс рукопашного боя!

Цель базового курса рукопашного боя для новичков - сделать из начинающего - реального бойца за минимальное время (всего 2 месяца). 

По этой причине в нашей базовой программе сосредоточено только самое необходимое. Мы убрали все лишние сложные элементы, всю ненужную философию, все что неэффективно. 

В курс рукопашного боя входит:

Постановка жестких ударов: правильный удар - поражающий удар!

Техника и искусство передвижений: только за счет правильной техники ног вы способны заставить противника махать кулаками впустую;

Защита от ударов и бросков: умение переводить борцов в неудобную ударку, и наоборот бороться с ударниками!

Психологическая подготовка: мы утверждаем, что техника помноженная на характер дает победу;

Основы борьбы: болевые захваты, удушающие приемы и жесткие броски;

Способность бить сериями: мы научим вас бить кулаками как из пулемета. Это, кстати, фирменный стиль бойцов рукопашного боя! 

____________________________ 
Именно из-за того, что на базовой программе нет ничего лишнего, даже всего за одну пробную тренировку вы вынесете для себя полезные знания! 


Рукопашный бой для начинающих - тренировки в СПб



Можно ли сразу начать тренировки в продвинутой группе рукопашного боя?

В продвинутых группах занимаются опытные бойцы рукопашного боя, там есть как разрядники, так и КМС или Мастера Спорта. 

Поэтому мы совсем новичков в эти группы не берем. Это все равно, что посадить ученика 1 класса школы сразу в 4-й.

Почему так?

Во- первых: вам будет сложно правильно воспринимать то, чему обучают;

Во-вторых: у тренера просто физически не будет возможности объяснять самые азы с начала, ведь он не может бросить свой класс. 
____________________________ 
Ну и само собой такой подход в принципе не безопасен для вашего здоровья!

Наши достижения:

Листайте вправо


О базовом курсе рукопашного боя.

Базовый курс прошло несколько тысяч человек. В том числе те, кто впоследствии достиг весьма высоких результатов в боевых единоборствах. 

Среди наших учеников: Чемпионы Мира, России и Санкт - Петербурга, Призеры Европы, КМС и Мастера спорта, а также те, кто сейчас является действующими тренерами. 

____________________________ 
Есть огромное количество тех, для кого мир боевых искусств открылся только благодаря нашей базовой программе! 


В чем причина такого успеха базового курса?

Секрет в том, что в разработке этой программы принимала участие целая группа специалистов - тренеров.

Команда профессионалов.

Это команда из различных сфер: представители силовых структур специального назначения (спецназ), эксперты по безопасности, профессиональные тренеры рукопашного боя, в послужном списке которых подготовка Чемпионов России и Европы, здесь же и профессиональные психологи


Уроки рукопашного боя для новичков - клуб Алмаз



Какие перспективы по окончании базового курса? 

Мы профессиональная школа рукопашного боя. Поэтому вы можете достичь самого высокого уровня продолжив занятия дальше. Для этого у нас есть все возможности.

БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

Если вы поставили себе цель просто освоить основы рукопашного боя, например для того, чтобы уверенней чувствовать себя на улице, то базового курса для новичков будет вполне достаточно. 

СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
Если вы хотите овладеть по-настоящему рукопашным боем, тогда базового курса будет не достаточно. Вам нужно будет обучаться в продвинутых группах. 

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

Это уровень бойцов, которые обладают большим опытом занятий рукопашным боем. Как правило, это уровень разрядников и тех, кто уже имеет опыт побед в турнирах! В таком формате занимаются наши ученики, кто входит в Сборную по рукопашному бою Санкт-Петербурга или России.

Возраст участников - в каком возрасте можно начать?

На базовый курс рукопашного боя мы принимаем возрастом от 15 до скольки угодно лет. В нашем клубе есть деление по группам.

В одних группах более молодежный состав и там физические нагрузки несколько выше, а в других занимаются более взрослые люди от 25 лет и выше. 

Кроме того базовый курс рукопашного боя универсален - так что мы принимаем не только мужчин, но и девушек.
________________________________
Для взрослых у нас есть отдельная программа: "рукопашный бой для взрослых".  


Сколько человек в группах рукопашного боя? 

У нас есть 3 формата групп рукопашного боя для начинающих:

1 формат:  Общая группа (стандартный вариант) – 20-25 человек.
2 формат: Мини-группа – 8 - 12 человек.
3 форматИндивидуальные тренировки 1 на 1 с тренером.  

Какой результат вы получите на выходе?

Главным будет то, что вы перестаете быть новичком! 


Рассудите сами:

  • Вы научитесь наносить удары правильно, серийно и убойно.
  • Будете уметь выполнять болевые захваты и делать броски.
  • Освоите систему защиты от ударов противника
  • Научитесь освобождаться от захватов и болевых удержаний.
  • Получите навык ведения боя в партере (на земле) 
  • Овладеете всем спектром возможных ударов: руками, ногами, коленями и локтями.

Этого будет вполне достаточно, чтобы достойно вести бой! 

Овладев таким арсеналом техники рукопашного боя, вы уже сможете вести бой даже с опытным противником. 

И хотя базового уровня рукопашного боя еще не достаточно, чтобы 100 % побеждать опытных бойцов, и все же противнику придется изрядно попотеть, чтобы вас одолеть. 

Ведь разница между человеком, который вообще не владеет единоборствами и бойцом, владеющим хотя бы базовым уровнем рукопашного боя - огромная! 
________________________________
Если вы готовы начать изучать рукопашный бой, то подавайте заявку на посещение пробного занятия!     
  

Стоимость и варианты базового курса рукопашного боя.
Базовый курс

✓ 2-месячный Базовый Курс  
(24 часа тренировок)

Стоимость:

Студентам: 4000р.от 3450 .р /мес.*

Взрослым: 4700 р.от 3900 .р /мес.*

*При покупке абонемента на 2 месяца
Расширенный курс

✓ 2-месячный Базовый Курс
(24 часа тренировок)

✓ 2-дневный тренинг по психологической подготовке (16 часов)

Стоимость:

Студентам: 7800р.
от 5450 .р /мес.*

Взрослым: 6800 р.от 5900 .р /мес.*

*При покупке абонемента на 2 месяца
Базовый курс в мини-группе

✓ 2-месячный Курс в формате мини-группы (8-12 человек в группе)

Стоимость:

от 6400 .р /мес.*

*При покупке абонемента на 2 месяца
  

 
   



Кто ведет группы по рукопашному бою для начинающих?

Отдельно стоит сказать о тренерском составе в нашей секции рукопашного боя для новичков. В тренерскую команду входят: тренеры Сборной Санкт-Петербурга, Чемпионы России, Мастера спорта по рукопашному бою. 

Что немаловажно, это профессиональные тренеры, с высшим профильным образованием.

Кстати, для начинающих мы рекомендуем рассмотреть также вариант индивидуальных занятий по рукопашному бою


Уроки рукопашного боя для новичков в СПб - клуб Алмаз


Расписание базовых групп рукопашного боя

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
08.00 08.00- 09.00
Утренняя группа
(для начинающих)
08.00- 09.00 
Утренняя группа 
(для начинающих)

12:30
18:00 18:30 - 19:30 
Рукопашный бой 1 
(для начинающих)

18:30 - 19:30 
Рукопашный бой 1 
(для начинающих)

14.00-15.00             
Рукопашный бой 1 
(для начинающих)
19:00 19.00- 20.30
Рукопашный бой 2
(для начинающих)
19.00- 20.30
Рукопашный бой 2
(для начинающих)
14.00-15.00             
Рукопашный бой 2.  
(для начинающих)
20:30 20:30 - 22:00  
Рукопашный бой 3 
(для начинающих)

20:30 - 22:00  
Рукопашный бой 3 
(для начинающих)


Адаптивный график тренировок!
Вы можете сами составить расписание под Ваш личный график! У нас много групп рукопашного боя для новичков и это позволяет сделать расписание удобным!





Секция рукопашного боя для начинающих в спб



Наши адреса:
Клуб у м. Невский пр-т.

Адрес клуба: Конюшенная пл. 2 "В".

Важно: Чтобы Вам было легче нас найти, посмотрите видео как нас найти!

Адрес клуба: ул Ильюшина 5, к. 2

У нас есть бесплатная парковка для клиентов! Схему проезда смотрите в разделе контакты.

Подробная схема проезда


Пройдя курс рукопашного боя для начинающих в клубе единоборств «Алмаз», вы получите надежную базу, которая поможет приобрести уверенность в своих силах и выручит в экстремальной ситуации!

____________________________

Страницы по теме:

Группы рукопашного боя для опытных

Секция рукопашного боя СПб

Рукопашный бой индивидуально

Рукопашный бой для девушек 

Рукопашный бой для взрослых