Рукопашный бой для новичков в Спб - тренировки в клубе Алмаз

Внимание! Набор в группу открыт! 


Рукопашный бой для начинающих

В клубе Алмаз разработана специальная программа "рукопашный бой для начинающих". В этих группах занимаются только новички, которым техника рукопашного боя дается простым и доступным языком. Тренер изначально закладывает правильную базовую технику рукопашного боя в СПб для новичков. 





Рукопашный бой: компактный 2-х месячный курс для новичков!


Кому рекомендуем пройти данный курс?

1. - Тем, кто вообще без опыта занятий ни рукопашным боем, ни иным единоборством. 
2. - Занимался очень давно, и уже все позабыл
3. - Для кого важно обойтись без травм на занятиях рукопашным боем. 
4. - Тем, кто боится на фоне опытных рукопашников, выглядеть белой вороной
5. - Хочет, чтобы технику рукопашного боя тренер объяснял понятным языком.


Рукопашный бой для начинающих в Санкт-Петербурге - тренировки в клубе Алмаз


 Особенности базового курса по рукопашному бою.


Рукопашный бой для новичков - безопасность приоритет № 1

В группе рукопашного боя для новичков нет вольных спаррингов, поэтому тренировки безопасны. На тренировках мы сконцентрированы больше на самой технике приемов рукопашного боя, это: отработка бросков, падений, ударов, защиты. Свободные поединки по рукопашному бою на этом этапе мы исключаем.

После прохождения базового курса, Вы сможете участвовать в спаррингах в на следующих по уровню группах.  К этому времени, как правило, наши ученики вполне готовы к продвинутым занятиям по рукопашному бою. 

Тренировки по рукопашному бою для начинающих в спб


Уровень физической подготовки на начальном этапе тренировок не важен! 

В базовой группе рукопашного боя занимаются новички, которые далеко не всегда имеют отличную физическую форму, поэтому на занятиях мы даем вполне умеренную физическую нагрузку. Но основная причина умеренных нагрузок даже не в этом! 


А если я в отличной физической форме, могу ли сразу идти к продвинутым бойцам?


Если ты в отличной форме, но при этом не имеешь опыта в единоборствах, то для рукопашного боя ты все равно относишься к категории новичков. Ведь в рукопашном бое важна не сколько физика, сколько техника приемов. Поэтому новичку важно изначально освоить базовую технику рукопашного боя. К тому же новая информация ложится гораздо лучше, когда силы еще есть.

 А вот когда силы на исходе, то это никак не способствует качественному усвоению нового материала! Так что мы всегда идем от простого к сложному. Сперва изучается техника, а потом уже испытания в экстремальных условиях и при повышенных нагрузках, когда все будут к этому готовы. 


Значит ли, что физическую подготовку мы исключаем?


Нет конечно же! Физическая подготовка имеет тоже очень важное значение! Именно поэтому в базовую программу рукопашного боя для начинающих включен специальный блок физической подготовки. Ведь значение выносливости в рукопашном бое еще никто не отменял!


После базового курса твоя функциональная подготовка позволит спокойно перейти в основную группу рукопашного боя для опытных, где физические нагрузки будут существенно выше.


3. Расширение кругозора в боевых искусствах.

Рукопашный бой это микс из различных видов боевых единоборств. Он изначально создавался таким! Именно поэтому в программу курса рукопашного боя для начинающих, входят специальные ознакомительные блоки из других видов единоборств: таких как боевое самбо, тайский бокс, ММА или классический английский бокс. Ну и само собой прикладной раздел рукопашного боя, который можно отнести к разделу самообороны.  

Такой подход вырабатывает надежное противоядие против представителей других видов единоборств. Ведь ты начинаешь понимать их все слабые и сильные стороны.  А кроме того, это дает возможность в дальнейшем переквалифицироваться на другие смежные виды боевых искусств, такие как боевое самбо или ММА! 

4. Ничего лишнего - только практичность!  

 
Главное, что тебе даст Базовый курс рукопашного боя!


Цель базового курса рукопашного боя для новичков - сделать из начинающего - реального бойца за минимальное время (всего 2 месяца). По этой причине в нашей базовой программе сосредоточены только самое необходимое. Мы убрали все лишние сложные элементы, всю ненужную философию, все что неэффективно. 

В курс рукопашного боя входит исключительно то, что работает в настоящем реальном бою: надежная и простая техника, а именно:

Постановка жестких ударов! Правильный удар = поражающий удар!

- Техника и искусство передвижений: Только за счет правильной техники ног ты способен заставить противника махать кулаками впустую.

Защита от ударов и контр-борьба: Умение переводить борцов в неудобную ударку, и наоборот бороться с ударниками! 

Психологическая подготовка бойца: мы утверждаем, что техника помноженная на характер дает победы. 

Борцовские приемы рукопашного боя: болевые захваты, удушающие приемы и жесткие броски.

Серийная выдача комбинаций ударов: Мы научим тебя бить кулаками как из пулемета. Это кстати, фирменный стиль бойцов рукопашного боя! 


Рукопашный бой для начинающих - тренировки в СПб



Почему этот способ самый правильный для освоения базовой техники рукопашного боя?

А можно ли сразу начать тренировки в продвинутой группе рукопашного боя?

В продвинутых группах занимаются опытные бойцы рукопашного боя, там есть как разрядники, так и КМС или Мастера Спорта. Поэтому мы совсем новичков в эти группы не берем. Это все равно, что посадить ученика 1 класса школы сразу в 4-й.

Почему это плохо?

Первое, - тебе будет сложно правильно воспринимать то, чему обучают, во-вторых, у тренера просто физически не будет возможности объяснять самые азы с начала, ведь он не может бросить свой класс. Ну и само собой такой подход в принципе не безопасен для твоего здоровья!

Не проще изначально тебе освоить базовый материал в отдельной группе, чтобы объяснить как правильно падать, бить, занимать стойку, поставить защиту и т.п.?

Что такое базовый курс рукопашного боя?

Внесем ясность - базовый курс прошло несколько тысяч (!) человек. В том числе те, кто впоследствии достиг весьма высоких результатов в боевых единоборствах. 

Среди наших учеников: Чемпионы Мира, России и Санкт - Петербурга, Призеры Европы, КМС и Мастера спорта, а так же те, кто сейчас является действующими тренерами. И это только те, кто добился определенных вершин в науке побеждать. Однако, есть и огромное количество тех, для кого мир боевых искусств открылся только благодаря нашей базовой программе! 

В чем причина такого успеха базового курса?

Секрет в том, что в разработке этой программы принимали участие целая группа специалистов - тренеров. Это команда профессионалов из различных сфер: представители силовых структур специального назначения (спецназ), эксперты по безопасности, профессиональные тренеры рукопашного боя, в послужном списке которых подготовка Чемпионов России и Европы, здесь же и профессиональные психологи


Уроки рукопашного боя для новичков - клуб Алмаз



Какие перспективы по окончании базового курса? 

Уровень 1 - "базовый"

Если Вы поставили себе цель просто освоить базовые основы рукопашного боя например для того, чтобы поуверенней чувствовать себя на улице, то навыков полученных на базовой программе для новичков будет вполне достаточно. 

Уровень 2 - "средний"

Если ты хочешь овладеть по-настоящему рукопашным боем, тогда план такой. Для начала попадешь в "среднюю" группу. Эта группа, где уже не новички, но еще не слишком опытные рукопашники. Здесь ты будешь обучаться вести бой против подготовленного противника. Ну и если добьешься здесь успехов, то можешь перейти на следующий уровень, где занимаются реальные бойцы продвинутого уровня рукопашного боя. 

Уровень 3 - "продвинутый"

Это уровень бойцов, которые обладают большим опытом занятий рукопашным боем. Как правило, это уровень разрядников и тех, кто уже имеет опыт побед в турнирах! Здесь также занимаются профессиональные бойцы. Ты можешь заниматься с ними и перенимать у опыт. В этой группе существенно выше уровень нагрузок, на этом этапе ты уже не учишся, а совершенствуешть свою технику рукопашного боя. 

Возраст участников - в каком возрасте можно начать?

На базовый курс рукопашного боя мы принимаем возрастом от 15 до скольки угодно лет. В нашем клубе есть деление по группам, в одних группах более молодежный состав и там физические нагрузки несколько выше, а в других занимаются более взрослые люди от 25 лет и выше. Кроме того базовый курс рукопашного боя универсален - так что мы принимаем не только мужчин, но и девушек.

Кроме того, для взрослых у нас есть отдельная программа: "рукопашный бой для взрослых".  

Сколько человек в группах рукопашного боя? Есть ли возможность заниматься индивидуально? 

У нас есть 3 формата групп рукопашного боя для начинающих (на Ваш выбор).  

1. Общая группа (стандартный вариант) – 20-25 человек.

2. Мини-группа – 8 - 12 человек.

3. Индивидуальные тренировки 1 на 1 с тренером. 

Какой Результат ты получаешь на выходе? 

Главным будет то, что ты перестанешь быть новичком! 



Расуди сам:

- Ты научишся наносить удары правильно, серийно и убойно.
- Будешь уметь выполнять болевые захваты и делать броски.
- Освоишь систему защиты от ударов противника
- Научишся освобождаться от захватов и болевых удержаний.
- Получишь навык ведения боя в партере (на земле) 
- Овладеешь всем спектром возможных ударов: руками, ногами, коленями и локтями.

Этого будет вполне достаточно, чтобы достойно вести бой! 

Овладев таким арсеналом техники рукопашного боя, ты уже сможешь вести бой даже с опытным противником. И хотя базового уровня рукопашного боя еще не достаточно, чтобы 100 % побеждать опытных бойцов, и все же противнику придется изрядно попотеть чтобы одолеть тебя. Ведь разница между человеком, который вообще не владеет единоборствами и бойцом, владеющим хотя бы базовым уровнем рукопашного боя - огромная! 

Так что если ты готов начать изучать рукопашный бой, то сделай свой первый шаг прямо сейчас! Подавай заявку на посещение пробного занятия!     
  

Стоимость и варианты базового курса рукопашного боя.


Базовый курс

✓ 2-месячный Базовый Курс  
(24 часа тренировок)

Стоимость:

Студентам: 4000р.от 2900 .р /мес.*

Взрослым: 4700 р.от 3900 .р /мес.*

*При покупке абонемента на 2 месяца
Расширенный курс

✓ 2-месячный Базовый Курс
(24 часа тренировок)

✓ 2-дневный тренинг по психологической подготовке (16 часов)

Стоимость:

Студентам: 7800р.
от 4900 .р /мес.*

Взрослым: 6800 р.от 5900 .р /мес.*

*При покупке абонемента на 2 месяца
Базовый курс в мини-группе

✓ 2-месячный Курс в формате мини-группы (8-12 человек в группе)

Стоимость:

от 6400 .р /мес.*

*При покупке абонемента на 2 месяца
  

 
   



Кто ведет группы по рукопашному бою для начинающих?

 
Секции рукопашного боя для новичков ведут опытные и талантливые тренеры. Сергей Синкевич и Кирилл Семенцов - оба являются мастерами спорта, неоднократными победителями Чемпионатов и кубков по рукопашному бою. Что не мало важно, это профессиональные тренеры, с высшим профильным образованием.

Кстати, для начинающих мы рекомендуем рассмотреть так же вариант индивидуальных занятий по рукопашному бою. Уроки рукопашного боя для начинающих проводятся в профессионально оборудованных залах.


Уроки рукопашного боя для новичков в СПб - клуб Алмаз

Расписание базовых групп рукопашного боя

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
08.00 08.00- 09.00
Утренняя группа
(для начинающих)
08.00- 09.00 
Утренняя группа 
(для начинающих)

12:30
18:00 18:30 - 19:30 
Рукопашный бой 1 
(для начинающих)

18:30 - 19:30 
Рукопашный бой 1 
(для начинающих)

14.00-15.00             
Рукопашный бой 1 
(для начинающих)
19:00 19.00- 20.30
Рукопашный бой 2
(для начинающих)
19.00- 20.30
Рукопашный бой 2
(для начинающих)
14.00-15.00             
Рукопашный бой 2.  
(для начинающих)
20:30 20:30 - 22:00  
Рукопашный бой 3 
(для начинающих)

20:30 - 22:00  
Рукопашный бой 3 
(для начинающих)


Адаптивный график тренировок!
Вы можете сами составить расписание под Ваш личный график! У нас много групп рукопашного боя для новичков и это позволяет сделать расписание удобным!






Секция рукопашного боя для начинающих в спб



Адреса где проходят тренировки по рукопашному бою для начинающих в СПб
Клуб у метро пл. Восстания

Адрес клуба: Лиговский проспект 50 корпус 2

Важно: Вокруг располагается много одинаковых корпусов, посмотрите видео как нас найти!

Клуб у метро Комендатский пр-т.

Адрес клуба: ул Ильюшина 5, к. 2

У нас есть бесплатная парковка для клиентов! Схему проезда смотрите в разделе контакты.

Подробная схема проезда



Пройдя курсы по рукопашному бою для начинающих в клубе единоборств «Алмаз», ты получишь надежную базу, которая поможет тебе приобрести уверенность в своих силах и выручит в экстремальной ситуации!  Для того, чтобы начать обучение, мы предлагаем тебе пройти бесплатное пробное занятие по рукопашному бою для новичков.


Страницы по теме:

Группы рукопашного боя для опытных

Секция рукопашного боя СПб

Рукопашный бой индивидуально

Рукопашный бой для девушек 

Рукопашный бой для взрослых